2026年2月9日，会上，针对春节假期外出玩耍、走亲访友、会餐增加的环境，省疾控核心流行症防止节制所所长叶莹从疾病防止角度，为泛博人平易近群众供给了专业、详尽的健康，大师从四个维度入手，配合守护健康，渡过一个安然、健康欢愉的新春佳节。叶莹暗示，春节是阖家团聚、共享欢喜的时辰，各类健康风险相对集中的期间。她沉点做好以下四个方面的防护：春节期间人员跨区域流动大，公共场合人员稠密，呼吸道流行症风险添加。正在乘坐飞机、高铁、地铁、长途客车等公共交通东西，或进入商场、影院、景区场馆等密闭空间时，务必科学规范佩带口罩，并留意连结社交距离。尽量减罕用手间接触摸公共物品，随身照顾免洗洗手液或消毒湿巾，正在接触扶手、门把手、电梯按钮等高频接触部位后及时做好手部洁净，避免用未洁净的手触摸眼、鼻、口。咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或肘部衣物妥帖遮挡。出行前可适量预备伤风药、肠胃药、晕车药等常用药品；老年人及慢性病患者照顾便携式血压计、血糖仪等，做好健康监测，如呈现身体不适，应及时就近就医。节日期间饮食丰厚，更需沉视健康取平安。叶莹提示，要服膺“食物平安五要点”：连结洁净、生熟分隔、烧熟煮透、平安存放、利用平安的水和食材。处置食物前后、饭前便后务必洗手；加工过程中，生熟食物的刀具、案板要分隔；不食用未烧熟煮透的食物，不喝生水，不采摘、采办和食用不明来历的野生蘑菇及野菜，防止食物中毒和诺如病毒传染等。家庭会餐或外出就餐时，积极践行“公筷公勺”取分餐制，削减交叉传染风险。同时留意平衡炊事，荤素搭配，多吃蔬菜生果，避免暴饮暴食及过量摄入油、盐、糖。喝酒需适量，不劝酒、不酗酒，特别需留意服用某些药物期间应避免喝酒。老年人、儿童、孕产妇以及患有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等根本性疾病的患者，老年人及慢性病患者尽量削减前去人群稠密的公共场合，居家留意保暖，遵医嘱按时服药，亲近监测血压、血糖等目标，若呈现较着不适或目标非常，应及时就医。儿童应留意手卫生，饮食避免生冷，充脚睡眠和恰当的户外勾当。她同时呼吁，合适前提的人员应及时接种流感、新冠等相关疫苗，建立免疫樊篱。如走亲访友期间呈现发烧、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应自动居家歇息、避免加入堆积性勾当，需要时佩带口罩并及时就医，不坦白病情。叶莹还出格提示留意节日期间的其他平安风险。冬季利用燃气热水器、煤炭炉取暖或进行“围炉煮茶”、炭火烧烤等勾当时，务必连结室内通风优良，按期查抄燃气设备取取暖器具的平安性，一氧化碳中毒事务发生。如发觉有人呈现头晕、头痛、恶心、乏力等疑似中毒症状，应当即开窗通风，敏捷将患者转移至空气新颖处，并尽快拨打120急救德律风。此外，节日期间应连结做息纪律，避免长时间熬夜、过度劳顿，为身体保留脚够的歇息时间，以优良的身心形态享受节日欢喜。